Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 201 άτομα με διαταραχή πανικού (με ή χωρίς αγοραφοβία), σύγκρινε την αποτελεσματικότητα τριών μορφών ψυχοθεραπείας: της Γνωστικής Συμπεριφορικής, της Εφαρμοσμένης Χαλάρωσης και της Βραχείας Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας.
Η παρέμβαση διήρκεσε 12 εβδομάδες με συνεδρίες διάρκειας 45 λεπτών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι θεραπευόμενοι είχαν βελτίωση ανεξάρτητα από το είδος ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, από τα τρεις προσεγγίσεις που εξετάστηκαν, η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είχε τα καλύτερα αποτελέσματα και στις δύο διαφορετικές δομές που πραγματοποιήθηκαν οι συνεδρίες, καθώς επίσης και τα μικρότερα ποσοστά πρόωρης εγκατάλειψης της θεραπείας.
πηγή: Milrod B και συν. (2016). Psychotherapies for panic disorder: a tale of two sites. J Clin Psychiatry
Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στο χρόνιο άγχος και στο στρες; Οι διαταραχές άγχους σχετίζονται με μεταβολές στο νευρικό σύστημα...
Τι είναι η ζήλια; Πρόκειται για το συναίσθημα που προκύπτει όταν φοβόμαστε ότι η «ιδιαίτερη» σχέση που έχουμε με...
Ποιους επηρεάζει ο θυμός; Τα επεισόδια θυμού αυξάνουν τις πιθανότητες για καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια (κυρίως σε άτομα που...
Σε αρκετούς από εμάς έχει συμβεί να αποδεχτούμε μία πρόταση για κάποιο γεγονός, ενώ στην ουσία θα θέλαμε να...
