Πώς δημιουργούνται οι πεποιθήσεις; Οι άνθρωποι από την αρχή της ζωής τους προσπαθούν να κατανοήσουν το περιβάλλον τους. Για να συμβεί αυτό είναι απαραίτητο να οργανώσουν την εμπειρία τους με τέτοιο τρόπο, ώστε να λειτουργήσουν προσαρμοστικά. Η αλληλεπίδραση με...
Ψυχοθεραπεία ή Φαρμακοθεραπεία στην κατάθλιψη; Ερευνητές εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας και της φαρμακοθεραπείας στη χρόνια και στην ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη, αλλά και τη διάρκεια των αποτελεσμάτων σε βάθος χρόνου. Συγκέντρωσαν 11 μελέτες που πληρούσαν τα κριτήριά τους...
Αποτελεσματικότητα ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας Η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη φαρμακοθεραπεία οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα τη θεραπεία της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών, σε σύγκριση με άτομα που αντιμετωπίζουν τις διαταραχές μόνο με φαρμακοθεραπεία. Στο συμπέρασμα αυτό οδήγησε η ανάλυση...
Ποια ψυχοθεραπεία να διαλέξω για το Κοινωνικό άγχος; Αξιολόγηση 101 ερευνών (13164 άτομα) έδειξε ότι η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι η καταλληλότερη επιλογή για την αντιμετώπιση της Διαταραχής Κοινωνικού Άγχους. Η έρευνα είχε ως σκοπό να ανακαλύψει ποια είναι η...
Αποτελεσματικότητα ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας Μετα-ανάλυση 67 μελετών σύγκρινε την αποτελεσματικότητα της φαρμακοθεραπείας και της ψυχοθεραπείας σε διάφορες ψυχικές διαταραχές. Η δημοσίευση περιέλαβε 49 μελέτες Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας, 11 μελέτες Διαπροσωπικής Θεραπείας, 6 μελέτες Μη κατευθυντικής Συμβουλευτικής, 5 μελέτες Επίλυσης...
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στη Διαταραχή πανικού Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 201 άτομα με διαταραχή πανικού (με ή χωρίς αγοραφοβία), σύγκρινε την αποτελεσματικότητα τριών μορφών ψυχοθεραπείας: της Γνωστικής Συμπεριφορικής, της Εφαρμοσμένης Χαλάρωσης και της Βραχείας Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας. Η παρέμβαση διήρκησε...
Πώς θα λύσω τα προβλήματά μου «συνομιλώντας»; Στις ημέρες μας αρκετοί υποψήφιοι για ψυχοθεραπεία έχουν στη διάθεσή τους πολλές πηγές πληροφόρησης ώστε να ενημερωθούν για την κατάστασή τους, αλλά και για τους τρόπους αντιμετώπισής της πριν την προσέλευσή τους...
Ψυχοθεραπεία στο Κοινωνικό Άγχος Η Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους είναι μία από τις πιο «επίμονες» διαταραχές άγχους. Υπολογίζεται ότι σε διάστημα 12 ετών μόνο το ένα τρίτο των πασχόντων απαλλάσσεται από τη διαταραχή χωρίς θεραπεία. Η φαρμακοθεραπεία συχνά αποτελεί την...
Ο Μάριος Παγκράτης είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στον Έλεγχο του στρες και την προαγωγή υγείας και εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
