Η γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι κοινά αποδεκτό ότι έχει θετικά αποτελέσματα στο φάσμα των Ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών. Πόσο όμως διαρκούν τα αποτελέσματά της σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με το άγχος για την υγεία τους (υποχονδρίαση);
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν μετά από μελέτη που πραγματοποίησαν σε 50 ασθενείς, οι οποίοι είχαν λάβει 16 ώρες γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ψυχοθεραπεία διατηρεί τα θετικά αποτελέσματά της ακόμη και 10 χρόνια μετά το τέλος της. Στους θεραπευόμενους δόθηκαν ερωτηματολόγια πριν, αμέσως μετά και 10 χρόνια μετά τη θεραπεία. Όπως φάνηκε συνέχιζε να υπάρχει σημαντική βελτίωση στο άγχος υγείας, στη σωματοποίηση, στα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης και εν γένει στην ποιότητα ζωής των συμμετεχόντων ακόμη και 10 χρόνια μετά το τέλος της.
πηγή: Veddegjærde KEF., και συν. (2020) Long-term effect of cognitive-behavioral therapy in patients with Hypochondriacal Disorder. The British Journal of Psychiatry
Τελειομανία. Βοηθά την επίτευξη των στόχων μας; Με την έλευση της νέας χρονιάς αρκετοί από εμάς σκεφτόμαστε την αλλαγή...
Η επαγγελματική εξουθένωση και η κατάθλιψη μπορεί να εμφανίζουν κοινά συμπτώματα, αλλά δεν αποτελούν την ίδια κατάσταση. Έντονη κόπωση,...
Τι είναι οι θεωρίες συνωμοσίας; Με τον όρο θεωρία συνωμοσίας αναφερόμαστε στην προσπάθεια να εξηγήσουμε τις απώτερες αιτίες σημαντικών...
Τί προσφέρει το ταξίδι στην ψυχική μας υγεία; Τα ταξίδια αποτελούν πλέον έναν από τους βασικότερους τρόπους όπου οι...