Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Για πολλά χρόνια η ανώτερη επίδοση των εργαζομένων θεωρούνταν αποτέλεσμα των νοητικών ικανοτήτων του. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της επιλογής προσωπικού, προσπαθώντας να προβλεφθεί η εργασιακή επίδοση, παρατηρήθηκε το εξής παράδοξο φαινόμενο: άτομα με...
Τι είναι ο ψυχολογικός χειρισμός; Ο ψυχολογικός χειρισμός είναι η προσπάθεια επιρροής ενός άλλου ανθρώπου, με στόχο τον έλεγχο της συμπεριφοράς ή της αντίληψής του. Αυτό πραγματοποιείται με δόλιους, παραπλανητικούς τρόπους και έχει ως αποτέλεσμα τα «θύματα» να μην...
Μαθαίνοντας να είμαστε ανήμποροι Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία, η εκμαθημένη αβοηθησία (ή αβοηθητότητα) συμβαίνει όταν το άτομο έρχεται επανειλημμένα αντιμέτωπο με μη ελέγξιμες στρεσογόνες καταστάσεις. Αυτό έχει ως συνέπεια να μην προσπαθεί να ασκήσει έλεγχο ακόμη και...
Πώς δημιουργούνται οι πεποιθήσεις; Οι άνθρωποι από την αρχή της ζωής τους προσπαθούν να κατανοήσουν το περιβάλλον τους. Για να συμβεί αυτό είναι απαραίτητο να οργανώσουν την εμπειρία τους με τέτοιο τρόπο, ώστε να λειτουργήσουν προσαρμοστικά. Η αλληλεπίδραση με...
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπου: – Θέλουμε να συντομεύσουμε μία κλήση από διαφημιστική εταιρία… – Ένας συνεργάτης μάς αδικεί… – Ο γείτονας έχει τη μουσική δυνατά στις 3 το πρωί… – Ο σερβιτόρος μάς αγνοεί στο εστιατόριο…...
Μία από τις βασικότερες διαφορές του ατόμου από τα ζώα είναι η επίγνωση για τον εαυτό. Δηλαδή η ικανότητα να καθορίσουμε ποιοι είμαστε και να αποφασίσουμε εάν μας αρέσει αυτή η ταυτότητα ή όχι. Τα προβλήματα με την αυτοεκτίμηση...
Συνύπαρξη του ανθρώπου με τα ζώα Η σχέση του ανθρώπου με τα ζώα ανάγεται σε πολλά χρόνια πριν, ίσως περισσότερα από 50.000. Αναφερόμενοι στα δημοφιλέστερα κατοικίδια της σύγχρονης εποχής, τα δεδομένα δείχνουν ότι ο σκύλος εξημερώθηκε πριν από περίπου...
Ορισμός αναβλητικότητας Ως αναβλητικότητα ορίζεται η ηθελημένη καθυστέρηση μιας επιδιωκόμενης πράξης, παρ’όλη τη γνώση ότι η καθυστέρηση αυτή μπορεί να βλάψει το άτομο, στην απόδοσή του ή στο πως θα νιώσει σχετικά με την πράξη αυτή. Η καθυστέρηση παρότι χρήσιμο συστατικό...
Ο Μάριος Παγκράτης είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στον Έλεγχο του στρες και την προαγωγή υγείας και εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
