Ποιους επηρεάζει ο θυμός; Τα επεισόδια θυμού αυξάνουν τις πιθανότητες για καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια (κυρίως σε άτομα που έχουν και άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες όπως υπέρταση ή κάπνισμα). Τα άτομα μετά από έκρηξη θυμού είχαν 4,7 περισσότερες πιθανότητες για...
Οφέλη από τη διακοπή καπνίσματος στην ψυχική υγεία Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει: το άγχος την κατάθλιψη το στρες βελτιώνοντας: την ποιότητα ζωής από πλευράς ψυχικής υγείας την εκτίμηση του ατόμου ότι βιώνει μια θετική κατάσταση της διάθεσης (πχ....
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας φαίνεται να πιστεύουν ότι η τροφή δεν μπορεί να έχει δύο ιδιότητες: να «κάνει καλό» και ταυτόχρονα να έχει ωραία γεύση. Όταν λοιπόν ο γονέας προτρέπει το παιδί να φάει πχ. καρότα γιατί θα μεγαλώσει...
Συνύπαρξη του ανθρώπου με τα ζώα Η σχέση του ανθρώπου με τα ζώα ανάγεται σε πολλά χρόνια πριν, ίσως περισσότερα από 50.000. Αναφερόμενοι στα δημοφιλέστερα κατοικίδια της σύγχρονης εποχής, τα δεδομένα δείχνουν ότι ο σκύλος εξημερώθηκε πριν από περίπου...
Ο Μάριος Παγκράτης είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στον Έλεγχο του στρες και την προαγωγή υγείας και εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
