Κοινωνικό άγχος και αντιμετώπισή του

Ψυχοθεραπεία στο Κοινωνικό Άγχος

Η Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους είναι μία από τις πιο «επίμονες» διαταραχές άγχους. Υπολογίζεται ότι σε διάστημα 12 ετών μόνο το ένα τρίτο των πασχόντων απαλλάσσεται από τη διαταραχή χωρίς θεραπεία. Η φαρμακοθεραπεία συχνά αποτελεί την κύρια μέθοδο αντιμετώπισής της, αλλά ένα σημαντικό ποσοστό (40-60%) των ατόμων δεν είδαν βελτίωση.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Chiba της Ιαπωνίας σύγκρινε δυο γκρουπ ατόμων που λάμβαναν φαρμακευτική αγωγή δίχως να έχουν ανταποκριθεί σε αυτή: 1ο γκρουπ μόνο φαρμακευτική αγωγή, 2ο γκρουπ φαρμακευτική αγωγή και Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα που είχαν κάνει και Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μετά από 16 εβδομάδες είχαν παρουσιάσει βελτίωση στα συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους, της κατάθλιψης (συχνά συνοδεύει το κοινωνικό άγχος), ενώ βελτίωσαν και τη λειτουργικότητά τους.

πηγές: Yoshinaga N και συν, (2016). Cognitive Behavioral Therapy for Patients with Social Anxiety Disorder Who Remain Symptomatic following Antidepressant Treatment: A Randomized, Assessor-Blinded, Controlled Trial. Psychother Psychosom

Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.

Λειτουργικά Πάντα ενεργό

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.

Προτιμήσεις

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.

Στατιστικά

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.

Εμπορικής Προώθησης

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.

Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία VR

Διαχείριση στρες

Σχολές γονέων

Εκπαιδευτικά σεμινάρια

Ψυχομετρικά τεστ

Διαταραχή πανικού και Αγοραφοβία

Κοινωνικό Άγχος

Γενικευμένο Άγχος

Φοβίες

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Άγχος για την υγεία

Άγχος για την εικόνα του σώματος

Κατάθλιψη

Στρες

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Προβλήματα στη σχέση

Άγχος

Κατάθλιψη

Ψυχοθεραπεία

Παιδιά και Έφηβοι

Ψυχολογία

Σχέσεις

Στρες

Εργασία

Κοινοποίηση

Ψυχοθεραπεία στο Κοινωνικό Άγχος

Κοινοποίηση

Tags

Συνδεθείτε

Δημοφιλή Άρθρα

Μελαγχολία των γιορτών

Θεωρίες συνωμοσίας και ψυχολογικές ανάγκες

Τελειοθηρία: κυνηγώντας το ανέφικτο

Δείτε Επίσης

Πώς να ξεπεράσετε το φόβο της απόρριψης

Διεκδικητικότητα: μπορείς να πεις όχι

Φοβία αεροπλάνου

«Κερδίσαμε!» Η ψυχολογία των φιλάθλων